爬华山可以穿篮球鞋吗?

爬华山不建议穿篮球鞋。华山台阶陡峭多石，篮球鞋抓地力不足，容易打滑。山路狭窄处需踩稳脚跟，篮球鞋鞋底太硬，长时间行走会磨脚。登山鞋更合适，防滑耐磨，还能保护脚踝。夏季穿篮球鞋闷热，冬季则可能打滑。安全起见，还是选专业登山鞋更保险。

爬山装备选择

华山天气多变，带件轻便雨衣很有必要。背包要轻便，装水、能量棒和创可贴。手套能防手被台阶磨破，登山杖节省体力。穿速干衣裤，棉质衣物吸汗后不易干。山顶风大，备件薄外套。提前查天气预报，避开雨天或大雾天，视野清晰更安全。