教练和指导的区别?

教练和指导都是帮助他人成长的角色，但侧重点不同。教练更注重引导对方自主发现问题并解决，通过提问激发潜能；指导则是直接传授经验和方法，提供具体步骤和建议。教练扮演“镜子”角色，指导更像“向导”，前者让对方自己找路，后者直接指路。

区别

教练：教练的核心是赋能，通过开放式提问帮助对方理清思路。比如健身教练不会直接说“你应该举10公斤”，而是问“你觉得这个重量适合吗”。教练不直接给答案，而是让对方自己找到解决方案。这种模式适合需要培养独立思考能力的场景，像企业高管培训或团队管理。教练的对话以“你”为主，比如“你打算如何突破这个瓶颈”。

指导：指导更侧重经验传递，直接告诉对方该怎么做。比如职场导师会明确说“这份报告应该先写摘要再分点”。指导者基于自身经验提供具体路径，适合新手快速上手。像烹饪老师会一步步演示“先切葱花再炒鸡蛋”，避免对方走弯路。指导的对话以“我”的经验为主，比如“我当年遇到这种情况是这么处理的”。