篮球室内高度是多少?

篮球室内标准高度是3.05米，也就是篮筐离地面的距离。这个高度在国际比赛和职业联赛中都是统一的。篮板下沿离地面2.90米，篮板面积是1.80米乘以1.05米。青少年比赛或娱乐场地可能会调整高度，但正规比赛必须遵守这个标准。

篮球场地要求

室内篮球场地地面必须是木地板或合成材料，弹性适中。场地尺寸长28米，宽15米，四周至少留2米缓冲区。三分线距离篮筐6.75米，罚球线离篮筐4.60米。灯光要均匀，避免球员阴影干扰视线。