五十克白糖是多少?

五十克白糖大约等于一平汤匙的量，或者一个小方糖的重量。家用勺子装满白糖约重10克，因此需要五勺才够五十克。白糖的体积受松紧程度影响，松散装时看起来更多，压实后体积变小。日常生活中，五十克白糖可用于调制一杯甜饮料或烘焙小点心。

白糖的计量方法

厨房中可用电子秤精确称量五十克白糖。没有秤时，可用普通玻璃杯装白糖，半杯约重100克，取半杯即可。白糖的甜度较高，少量就能满足需求，健康建议每天摄入不超过25克。五十克白糖热量约200千卡，相当于一碗米饭的五分之一。