迪拜跟中国的时差多少个小时?

迪拜比中国晚4个小时。中国使用北京时间（东八区），迪拜使用UTC+4时区。比如中国中午12点时，迪拜是早上8点。每年夏令期迪拜不调整时间，中国也没有夏令时，所以全年时差都是4小时。出国前记得调手表，避免错过航班或约会。

时差的影响

时差会让生物钟混乱。迪拜晚上8点，中国已是午夜12点。视频会议要算好时间，别让对方半夜起床。倒时差建议提前适应，比如迪拜早上6点起床时，中国已是上午10点。旅游时别在迪拜逛太晚，回国后容易疲惫。