几岁适合跳蹦蹦床?

孩子3岁后可以尝试跳蹦蹦床，但需成人全程看护。6岁前最好选择低矮的儿童蹦床，垫子要足够厚实。每次跳跃时间不超过10分钟，避免过度疲劳。家长要先示范正确动作，孩子学会落地弯曲膝盖再独立练习。天气炎热时减少户外蹦床时间，防止中暑。蹦床周围不能放尖锐物品，确保安全无隐患。

注意事项

蹦床每周跳2-3次即可，不能天天玩。孩子饭后1小时内不要蹦跳，容易引起腹痛。有哮喘或关节问题的孩子不适合玩蹦蹦床。跳之前要检查弹簧是否松动，网布是否破损。孩子穿运动鞋最安全，不能穿拖鞋或赤脚。如果孩子落地时膝盖疼痛，要立即停止休息。