大一体测没过要紧吗?

大一体测没过不用太担心，这很常见。体测不达标不代表身体差，可能是平时锻炼少。很多同学大一刚入学运动量不够，成绩不理想很正常。学校会安排补测，利用这段时间多跑步、跳绳，加强锻炼就好。体测是督促运动的手段，不是评判健康的标准。

补测准备建议

补测前每天坚持跑步20分钟，做两组仰卧起坐。跳绳能快速提升肺活量，每天跳5分钟。体测前一周别熬夜，保持饮食清淡。多喝温水少吃油腻食物，避免影响发挥。补测时穿运动鞋，提前热身防止受伤。只要认真准备，基本都能通过。