铅球多少米二级运动员?

二级运动员男子铅球标准是12.5米，女子标准是10.5米。这个成绩需要通过专业比赛测量，投掷时铅球必须落在指定扇形区域内才算有效。运动员需要长期力量训练才能达到这一标准，日常练习包括推举杠铃和专项投掷动作。成绩会根据年龄段和比赛类型略有调整，但12.5米和10.5米是通用基准线。

铅球投掷技巧

投铅球时，双脚分开与肩同宽，身体侧对投掷方向。双手持球紧贴颈部，转动身体发力，最后用手指快速拨球。运动员会通过滑步或旋转增加初速度，专业选手的投掷距离能达到15米以上。比赛时裁判会用皮尺测量落点与圆心的距离，精确到厘米。