皓齿内鲜什么意思?

皓齿内鲜指牙齿洁白如玉，口腔内干净无异味。牙齿表面光滑没有污垢，牙龈红润不出血。每天早晚刷牙能保持皓齿内鲜，饭后漱口也能帮助清洁。吃苹果、芹菜等粗纤维食物能摩擦牙齿，减少细菌滋生。定期洗牙可以去除牙结石，防止蛀牙和牙周病。

口腔健康维护

保持皓齿内鲜需要养成良好习惯。少喝碳酸饮料，避免牙齿被腐蚀。使用含氟牙膏能强化牙釉质，预防蛀牙。牙线可以清洁牙缝，牙刷刷不到的地方容易藏污纳垢。吸烟会让牙齿变黄，还会导致口臭。每半年检查一次牙齿，有问题早发现早治疗。