排球一传主要由几号位负责?

排球一传主要由二传手和自由人负责。二传手在后排接发球时需要精准传球，自由人则专门负责防守一传。比赛中，一传质量直接影响进攻效果，这两个位置必须稳定接球。自由人移动灵活，能覆盖全场范围；二传手经验丰富，判断落点准确。教练会根据对手发球特点调整人员站位，确保一传成功率。

一传技术要点

一传时双手要并拢形成平面，用前臂迎击来球。膝盖弯曲降低重心，身体前倾保持稳定。接球时手腕稍用力控制方向，避免球乱飞。训练中常用抛球练习，每天重复上百次形成肌肉记忆。比赛时一传手需要紧盯对手发球动作，提前预判球的轨迹。优秀的一传手能化解各种刁钻的发球，为队友创造进攻机会。