隔音耳塞降噪值越高越好吗?

隔音耳塞的降噪值并非越高越好。降噪值过高会让人听不到重要声音，比如闹钟或警报声。日常使用中，降噪值在25到35分贝之间足够应对地铁、图书馆等环境。降噪值超过40分贝反而可能影响沟通，造成不便。选择耳塞时应根据场景需求，比如学习时选中等降噪值，睡眠时选低降噪值更安全。

耳塞选择技巧

耳塞的材质也很重要。硅胶耳塞柔软贴合，适合侧睡；泡沫耳塞回弹性好，降噪效果稳定。劣质耳塞降噪值虚标，实际效果差。长期使用高降噪耳塞可能导致耳朵不适，甚至头晕。建议试戴不同款耳塞，感受实际降噪效果。购买时认准正规品牌，避免三无产品。