芭蕾上课会练到的基本功是什么?

芭蕾基本功包括站姿、蹲、踢腿和跳跃。学员需要练习脚尖站立、脚尖点地和脚尖滑行。扶把动作是基础，比如擦地、小踢腿和划圈。中间练习有转圈、大跳和小跳。柔韧性训练也很重要，比如压腿、下腰和劈叉。每天练习这些动作能提升稳定性和控制力。

基本功的作用

基本功帮助学员掌握身体平衡和协调性。站姿练习能强化腿部力量，蹲动作增强膝盖弹性。踢腿动作提升腿部灵活性，跳跃动作锻炼爆发力。长期练习能改善肌肉线条，减少受伤风险。学员需要反复练习每个细节，确保动作标准。基本功扎实后，才能完成更复杂的舞蹈动作。