航天员有多难?

航天员训练极其严苛，每天要承受8小时高强度体能训练，包括跑步、举重和离心机测试。失重环境下进食必须用特制包装，食物碎屑会漂浮污染设备。睡眠要固定在睡袋里，否则身体会飘走。航天员还要学习维修设备，一次太空行走可能持续7小时，手套破损风险极高。

太空生活的挑战

航天员在太空会出现肌肉萎缩，每月流失2公斤肌肉。骨密度每月下降1%，长期任务需每天锻炼2小时对抗失重。辐射剂量是地面的200倍，舱内必须屏蔽。心理压力巨大，密闭空间6个月可能产生幻觉。返回地球后，航天员要3个月才能重新站立，重力适应过程极其痛苦。