跆拳道品势四章有多少个动作?

跆拳道品势四章共有二十个动作。这套品势包含基本步法、格挡和攻击动作，如弓步、前踢、手刀等。练习时需按顺序完成每个动作，节奏要均匀。品势四章适合初学者掌握基础动作，也是晋升黄带考核的重要内容。动作设计注重攻防结合，体现跆拳道的实战理念。

品势四章的动作组成

品势四章的动作可分为四个段落，每段五个动作。第一段以弓步格挡和手刀攻击为主，第二段加入前踢和侧踢，第三段练习转身动作，第四段强调下劈和格挡。整套动作流畅连贯，适合单人练习。每个动作需配合呼吸和发声，增强力量感和专注力。