枣子跟什么不能一起吃?

枣子不能和高蛋白食物一起吃，比如牛奶、鸡蛋、海鲜等。这些食物和枣子同食容易引起腹胀、消化不良。枣子也不能和黄瓜、萝卜一起吃，因为黄瓜和萝卜里的维生素C分解酶会破坏枣子的营养。空腹时吃枣子也不好，容易刺激肠胃，导致胃酸过多。

注意事项

吃枣子时要控制分量，每天吃5到8颗就够了。过量食用会引起上火，出现口干舌燥的症状。枣子糖分高，糖尿病患者要少吃。吃枣子后最好漱口，避免糖分残留在牙齿上，引起蛀牙。枣皮难消化，消化功能弱的人最好去皮再吃。