七月份去四姑娘山需要带羽绒服吗?

七月份去四姑娘山需要带羽绒服。山区海拔高，气温比平原低10到15度，早晚温差大。山顶可能只有5度左右，即使白天阳光好，体感也会偏冷。雨季常有阵雨，风大时更冷。羽绒服轻便保暖，适合早晚穿着。白天可以穿抓绒衣或薄外套，方便穿脱。建议带一件中等厚度的羽绒服，应对突发降温。

穿衣建议

四姑娘山天气多变，建议分层穿衣。内层穿速干衣，中层用抓绒衣，外层备防风防水外套。裤子穿防风裤加保暖内衬，鞋子选高帮防水登山鞋。手套、帽子和围巾也不能少，防止手脚冻伤。带个保温杯喝热水，能快速回暖。天气预报仅供参考，实际温度可能更低，宁可多带衣物，别冻着。