时间:01-18人气:23作者:独霸怡红院
晚上温度17度适合盖轻薄的棉被或空调被。薄款的羽绒被、蚕丝被也很合适,既保暖又不会太闷。如果怕冷可以盖双层薄被,或者搭一条毛毯在身上。选择透气性好的被子,避免出汗着凉。被子的厚度根据个人体质调整,手脚冰凉的人可以稍厚一点。
注意事项
17度属于偏凉的温度,被子要盖严实防止漏风。睡前可以喝杯热水暖身,或者用热水袋焐热被窝。避免使用太厚的被子,容易出汗后受凉。室内湿度大时,选择吸湿性好的材质,比如纯棉或竹纤维。保持被子干燥,定期晾晒防止滋生细菌。
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