爬泰山几点可以爬?

爬泰山建议凌晨3点出发，避开人流高峰。红门、中天门、南天门是主要路线，全程需6-8小时。春秋季天气凉爽，适合登山；夏季早晚凉爽，中午较热。节假日人流量大，建议提前1小时出发。山顶日出时间约5点30分，冬季日出较晚，需调整时间。携带手电筒、水和保暖衣物，确保安全。

注意事项

泰山台阶陡峭，穿防滑运动鞋。中天门有休息点，可补充能量。南天门到玉皇顶路程较短，但风大，注意保暖。下山时走另一条路线，如桃花峪，减少膝盖压力。避开雨季，防止路滑。提前查天气，山顶温差大，带外套。老人和孩子放慢速度，量力而行。