第一产程一般多长时间?

第一产程从规律宫缩开始到宫口开全，初产妇约需11到12小时，经产妇约需6到8小时。宫缩间隔逐渐缩短，强度增加，伴随腰酸腹痛。产程中产妇可以适当走动，补充能量，保持体力。医生会监测胎心和宫口扩张情况，判断产程进展是否顺利。

第一产程的注意事项

第一产程要避免用力，宫口未开全时屏气可能造成宫颈水肿。产妇应调整呼吸，缓解疼痛，可以采取侧卧或半坐卧位。若宫缩过强或胎心异常，需及时告知医生。产程中要排空膀胱，防止阻碍胎儿下降。保持冷静，听从医护人员指导，为第二产程做准备。