体育高考立定跳远多少满分?

体育高考立定跳远满分标准因省份和性别而异。男生满分一般在2米50到2米80之间，女生满分在1米90到2米10之间。例如，北京男生满分2米60，女生满分2米02；广东男生满分2米50，女生满分1米90。具体分数需参考当地考试大纲，不同年份标准可能微调。

训练建议

提高立定跳远成绩需强化腿部力量和爆发力。每天练习蛙跳、纵跳和深蹲，每组15次，做3组。起跳时摆臂要快，落地时屈膝缓冲。每周测一次成绩，记录进步幅度。穿轻便运动鞋，避免在过硬或湿滑场地训练，以防受伤。