塑料饭盒有害?

塑料饭盒在高温下会释放有害化学物质，比如双酚A和塑化剂。这些物质可能渗入食物，长期食用会影响健康。劣质塑料饭盒更危险，装热汤或微波加热时风险更大。很多廉价饭盒用回收塑料制作，含有害杂质。建议选择标有食品级认证的饭盒，避免反复使用老化塑料容器。

塑料饭盒的替代方案

玻璃饭盒是最安全的选择，耐高温且不会释放化学物质。不锈钢饭盒轻便耐用，适合携带便当。竹制或木质饭盒环保自然，但要注意防霉。硅胶饭盒柔软易收纳，适合存放冷食。这些替代品都能减少塑料污染，保护身体健康。定期更换饭盒，避免使用变形或划痕多的旧容器。