一千克大米够多少人吃?

一千克大米能供3到4人吃一顿饭。如果做稀饭，可以分给5到6人食用。米饭分量因人而异，大人吃得多，小孩吃得少。搭配菜肴一起吃，一人约需150到200克米饭。一千克大米煮成饭后，体积会膨胀到2到3公斤，分量看起来更多。

大米的食用量

一顿饭吃100克干米煮成的饭，基本够成年人吃饱。体力劳动者需要200克左右，老人小孩只需50到80克。煮饭时加水量不同，米饭分量也会变化。一千克大米如果做成炒饭，能分给更多人吃。节约粮食很重要，避免浪费。