成都冬天适合盖几斤被子?

成都冬天室内没有暖气，气温一般在5到10度之间。建议盖7到10斤的被子，具体看个人体质怕冷程度。羽绒被轻暖适合怕冷的人，棉花被厚重适合喜欢厚重感的人。电热毯可以辅助取暖，但不宜整夜使用。晚上睡觉时可以穿薄睡衣增加保暖效果。

被子选择技巧

选择被子要考虑材质和厚度。蚕丝被透气性好，适合容易出汗的人。羊毛被吸湿性强，但价格较高。新买的被子最好先晒太阳再使用，去除潮气。被子要定期晾晒，防止发霉。如果半夜觉得冷，可以在脚下加个暖水袋，这样不会影响被子的整体保暖性。