骑自行车穷游青藏线进拉萨可行吗?

骑自行车穷游青藏线进拉萨完全可行，但需要充分准备。这条线路全长约2000公里，海拔从2000米上升到5000米，全程耗时20天左右。出发前要检查自行车状况，备好备用内胎、打气筒和修车工具。沿途城镇较多，食宿补给方便，每天花费控制在100元内。高原反应是最大挑战，建议提前一周服用红景天，每天骑行不超过80公里。

高原骑行注意事项

高原骑行必须缓慢适应海拔变化，第一天骑行不要超过50公里。早晚温差大，需带冲锋衣和防晒装备。防晒霜、墨镜、遮阳帽必不可少，紫外线强烈。路上常见野生动物如藏羚羊和牦牛，保持距离观察。遇到塌方或修路路段，耐心等待或绕行。每天到达宿营地后多喝水，少洗澡，避免感冒影响后续行程。