室内湿度在多少比较舒服?

室内湿度保持在40%到60%之间最舒服。湿度太低会让人皮肤干燥喉咙痛，太高又容易发霉长细菌。空调和加湿器可以调节湿度，梅雨季节要常开除湿机。养绿植也能帮助保持湿度，比如绿萝和富贵竹。室内放杯水或者湿毛巾也能简单增加湿度。

湿度影响健康

湿度不合适会影响睡眠质量，还会让家具变形发霉。冬天暖气房湿度常低于30%，容易感冒过敏。夏天湿度超过70%会让人感觉闷热难受。湿度计能实时监测室内湿度，每天通风半小时也能改善空气。洗澡后开排气扇能防止浴室潮湿发霉。