高考体育立定跳远能穿钉鞋吗?

高考体育立定跳远可以穿钉鞋，但需符合规则要求。钉鞋的鞋钉长度不得超过9毫米，且鞋底不能有金属以外的尖锐物。考试前需向监考老师确认鞋型是否合规。部分考点会统一提供防滑鞋套，考生也可选择普通运动鞋参赛。穿钉鞋能增加起跑时的抓地力，但需提前适应鞋感。

注意事项

钉鞋选择要合脚，过大或过小都会影响发挥。起跳时脚尖需踩离起跳线，犯规则成绩无效。考前可多次练习起跳动作，熟悉发力节奏。雨天或湿滑场地不建议使用钉鞋，容易打滑。考生应提前检查鞋钉是否磨损，避免考试中出现问题。