零基础可以去骑马俱乐部吗?

零基础完全可以去骑马俱乐部。俱乐部会提供适合新手的马匹和专业教练，教你基本动作和安全知识。第一次骑马时，教练会牵着缰绳带你慢步，感受马的节奏。穿上防护装备，听从指导，很快就能适应。很多俱乐部设有体验课，时长30到60分钟，价格100到300元不等。

初学者注意事项

新手骑马要穿紧身裤和运动鞋，避免宽松衣物缠绕。上马前检查马鞍是否牢固，握好缰绳保持身体平衡。不要大声惊吓马匹，动作要轻柔。下马时先移除一只脚蹬，缓慢滑落。骑马后记得拉伸腿部肌肉，避免酸痛。遇到马匹受惊时，抓紧缰绳冷静等待教练帮助。