中国长寿村在哪个城市?

时间:01-19人气:22作者:蓝颜知己

中国长寿村主要分布在广西壮族自治区巴马瑶族自治县。这里被称为“世界长寿之乡”,百岁老人数量众多。当地气候温和,空气清新,水源富含矿物质。村民常年食用玉米、红薯等粗粮,饮食清淡。早晚散步、劳作是日常习惯,精神状态平和。周边的盘阳河、百魔洞等自然景点环境宜人,适合居住养生。

长寿村的秘密

巴马的长寿老人大多居住在盘阳河沿岸。河水呈弱碱性,含有多种微量元素。村民自制的火麻油、油茶营养丰富。早晚温差大,促进血液循环。邻里关系和睦,很少争吵。劳动强度适中,不贪图享受。当地禁止过度开发,保持原生态风貌。老人每天喝山泉水,吃自家种的蔬菜,作息规律。

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