高中体育会考跳远多少及格?

高中体育会考跳远的及格标准因地区和性别而异。男生一般要求跳远2米到2.2米，女生要求1.6米到1.8米。具体分数线由当地教育局制定，满分通常在2.5米以上。考试时每人有三次机会，取最好成绩。平时训练可以多练习助跑和起跳技巧，增强腿部力量。

跳远训练建议

提高跳远成绩需要科学训练。每周进行3次弹跳练习，如蛙跳、纵跳，每次3组，每组10次。加强腿部肌肉力量，深蹲、提踵动作每天做20次。起跳时注意摆臂和踏板配合，落地时收腿缓冲。考试前充分热身，避免肌肉拉伤。合理饮食，补充蛋白质和碳水化合物，帮助肌肉恢复。