女子800米中考多少时间及格?

女子800米中考及格时间一般在3分30秒到4分之间，具体看地区标准。多数地区要求3分40秒及格，满分通常在3分20秒左右。体育成绩占中考总分，女生需提前训练。日常练习可从慢跑开始，逐步提升速度。考试时注意呼吸节奏，避免起跑过快导致体力不支。

训练建议

每天坚持跑步20分钟，每周增加100米距离。练习间歇跑，比如快跑400米后休息2分钟，重复3次。饮食多吃高碳水食物，如米饭和面条，补充能量。考试前保证充足睡眠，穿轻便运动鞋。平时多模拟考试环境，适应跑道和天气条件。