小米手环准确吗?

小米手环的计步功能比较可靠，日常走路和跑步时数据基本准确。心率监测在静态下误差小，运动时偶尔会有波动。睡眠识别能大致判断深浅睡眠，但细分阶段不够精确。手环的防水性能不错，洗手和淋雨时不会损坏，但游泳时数据可能不准。

实际使用情况

小米手环的续航长达14天，充电一次用一周很轻松。屏幕亮度自动调节，白天看清楚，晚上不刺眼。震动提醒明显，开会时静音也能感觉到。部分用户反映夜间监测偶尔漏记数据，但整体性价比很高，适合日常健康管理。