街舞一节课多少时间?

街舞一节课时间一般在60到90分钟之间。新手班通常从基础动作开始，老师会分解每个动作细节。进阶班会加入组合动作和即兴发挥，时间可能更长。周末集训课有时会持续2小时，包含热身、练习和表演环节。不同机构安排不同，有些还提供30分钟的体验课。

街舞课程安排

课程开始前会有10分钟热身，避免受伤。中间是核心训练时间，老师会反复示范动作。课程结束前5分钟会做拉伸放松。学员可以带水杯补充水分，建议穿宽松衣服和运动鞋。有些机构会定期举办小型比赛，检验学习成果。