糖度达到6度是个什么概念呢?

糖度6度意味着每100毫升液体中含有6克糖。这个甜度接近西瓜的甜度，比可乐甜度低一半，比橙汁甜度低三分之一。日常饮品中，运动饮料、乳酸菌饮料和部分果汁糖度能达到6度。人体每天摄入糖分建议不超过25克，喝400毫升糖度6度的饮料就接近上限。过量饮用会增加龋齿和肥胖风险。

糖度的测量方法

糖度计是测量糖度的工具，通过光线折射原理快速显示数值。家用糖度计价格在几十到几百元，操作简单，只需滴一滴液体即可读数。水果采摘时常用糖度计判断成熟度，比如葡萄糖度达到18度适合酿酒。超市购买果汁时，查看标签上的糖度值可以帮助选择低糖产品。