加时赛休息几分钟开踢?

加时赛休息5分钟再开踢。足球比赛常规时间结束后，如果双方打平，会进入30分钟加时赛。加时赛分为上下半场，各15分钟，中场休息5分钟。球员可以利用这段时间补充水分、调整战术。教练也会布置新的作战计划，帮助球队抓住最后机会获胜。

加时赛规则

加时赛采用突然死亡法，先进球的一方直接获胜。如果加时赛结束后仍平局，将进入点球大战。每队派5名球员轮流主罚，进球多者胜出。点球大战没有休息时间，球员需要保持专注。历史上很多经典比赛都靠加时赛决出胜负，比如世界杯决赛。