抖音上卖的仁和叶黄素管用吗?

抖音上卖的仁和叶黄素对缓解眼睛疲劳有一定帮助，适合长时间看手机或电脑的人。主要成分是叶黄素和玉米黄质，能过滤蓝光并保护视网膜。但效果因人而异，不能替代药物治疗眼疾。建议搭配护眼习惯，比如定时休息和热敷眼睛，效果会更好。

注意事项

仁和叶黄素属于保健品，不能替代药品。每天建议用量为1粒，过量可能导致腹泻或皮肤发黄。购买时要认准官方店铺，避免买到假货。孕妇、哺乳期妇女和儿童最好咨询医生后再使用。如果眼睛问题严重，应及时就医，不要依赖保健品。