芭蕾舞有多少个手位?

芭蕾舞有七个基本手位，每个手位都有固定的手臂位置和角度。一位手双臂自然下垂，手心向下；二位手双臂在身前抬起，手心相对；三位手一臂向上伸展，另一臂在胸前；四位手一臂向前，一臂向旁；五位手双臂向两侧伸展；六位手一臂向前，一臂向上；七位手双臂高举过头顶，手心相对。

手位的练习方法

初学者需要对着镜子反复练习手位，确保动作标准。一位手要放松肩膀，二位手保持手肘略低于肩膀。三位手的手臂呈弧线，避免僵硬。四位和五位手的动作要流畅，六位手的手臂要一高一低。七位手的手臂要伸直，指尖向上。每天练习10分钟，一周就能记住所有手位。