时间:01-18人气:24作者:何所夏凉
在家复习考研需要很强的自律性。每天固定8小时学习时间,避免被手机、电视干扰。书桌要整洁明亮,远离床铺和沙发。可以制定详细计划,比如上午背单词,下午刷题,晚上总结错题。复习资料分类摆放,用便利贴标注重点。家人尽量保持安静,减少不必要的打扰。保持规律作息,早睡早起,午休30分钟,确保精力充沛。
复习环境建议
家里最好有独立房间,门能关上隔绝噪音。台灯要护眼,亮度足够但不刺眼。准备闹钟提醒休息,每学习50分钟活动10分钟。桌上只放必需品,零食、杂志等全部收走。穿宽松家居服,避免穿睡衣产生困意。复习时播放白噪音或轻音乐屏蔽杂音。每周留半天时间出门散步,缓解压力,保持学习动力。
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