一松一驰的意思是什么?

一松一弛的意思是做事要有张有度，该放松时放松，该紧张时紧张。就像拉弓射箭，弓不能一直紧绷，也不能完全松开。这个成语强调劳逸结合，该努力时全力以赴，该休息时好好放松。无论是学习还是工作，都需要掌握节奏，这样才能持久高效。

生活中的运用

学习时连续几小时不休息，效率反而会降低。课间十分钟放松一下，下节课更专注。运动员训练后需要充分恢复，才能保持状态。农民种地也是，忙完春耕就等收获，不能一直紧绷着。生活就像琴弦，太紧会断，太松没声音。