几点以后就没有紫外线了?

紫外线在下午4点后明显减弱，傍晚6点后基本消失。冬季紫外线消失更早，下午3点就很难感受到。阴天或雨天紫外线也会提前消失，但不会完全归零。高海拔地区紫外线持续时间长，海边紫外线消失较晚。室内或树荫下紫外线更早消失，防晒措施要提前做好。

紫外线消失的影响

紫外线消失后，皮肤晒伤风险大幅降低，但维生素D合成也会停止。傍晚散步时不需要涂防晒霜，但阴凉处仍需注意。夏季紫外线消失后，户外活动更舒适，但冬季要抓紧时间晒太阳。紫外线消失后，气温会明显下降，记得添衣保暖。