房间内湿度保持在什么程度才恰当?

房间湿度保持在40%到60%最合适。太干燥会让皮肤发紧，喉咙不舒服；太潮湿又容易发霉，滋生螨虫。冬天暖气房湿度可能低于30%，夏天梅雨季可能超过70%。加湿器或除湿器能帮忙调节，放盆水也能稍微增加湿度。湿度计很实用，随时能看到数值变化。

湿度影响健康

湿度太低时，家具容易开裂，静电特别多。湿度太高时，墙壁会冒水珠，衣柜里的衣服会发霉。人长时间待在湿度不合适的房间里，容易感冒或皮肤过敏。浴室和厨房的湿度通常更高，要经常开窗通风。养植物对湿度也有帮助，比如绿萝和蕨类植物都喜欢潮湿环境。