跆拳道属于什么运动项目类型?

跆拳道属于格斗类运动项目，以手脚并用为主要技术手段。比赛时选手需穿戴护具，通过踢、打、摔等动作得分。跆拳道分为品势和竞技两种形式，品势是套路演练，竞技则是两人对抗。这项运动起源于韩国，现已发展为奥运会正式项目，强调速度、力量和精准度的结合。

跆拳道的分类

跆拳道可按技术分为竞技、品势和特技三类。竞技注重实战对抗，品势是固定动作组合，特技则展示高难度动作。练习者需通过不同色带晋级，从白带至黑带共十级。跆拳道训练包括体能、步法和反应速度练习，每周训练3-5次，每次1-2小时。儿童学习跆拳道能提升身体协调性和自信心。