台球出杆时后手老是自己握紧出杆?

台球出杆时后手握得太紧，会导致动作僵硬，击球不稳定。手部肌肉紧张会让杆头偏离目标，影响准度。可以尝试放松手指，只用拇指和食指轻轻握杆，其他手指自然搭在杆上。练习时先空挥杆，感受手部发力，找到合适的力度。

改进方法

后手握杆过紧是常见问题，需要刻意调整姿势。每次出杆前深呼吸，提醒自己放松手腕。可以尝试用更轻的球杆，减少手部压力。多练基础动作，比如直线击球，培养肌肉记忆。记住，握杆越松，控制越稳，击球效果越好。