人际关系的建立与发展四个阶段是什么?

人际关系的建立与发展分为四个阶段：相识阶段、探索阶段、稳定阶段和疏远阶段。相识阶段是初次见面，双方留下基本印象。探索阶段通过交流了解彼此兴趣和价值观。稳定阶段形成深厚信任，互相支持。疏远阶段联系减少，关系自然淡化或结束。

关系发展的影响因素

相处时间长短直接影响关系深度。共同经历越多，感情越牢固。沟通频率和质量也很关键，每天聊天比偶尔联系更亲密。性格差异可能导致矛盾，但互相包容能促进关系。生活环境变化也会影响关系，比如搬家或换工作可能减少见面机会。