小米手环有用吗?

小米手环挺实用的。它能记录步数、心率、睡眠质量，还能接收手机通知。价格便宜，续航长达20天，适合日常健康监测。跑步、游泳时也能用，防水性能不错。很多人用它来提醒久坐，或者设置闹钟。对于想简单了解身体状况的人来说，很方便。

小米手环的功能细节

手环还能监测血氧和压力水平。运动模式有跑步、骑行、跳绳等10多种。闹钟震动唤醒，不会吵到别人。充电一次用2周，磁吸充电很方便。手机丢了还能找手机。不过功能有限，不能像专业设备那样精确分析数据。适合普通用户，运动达人可能觉得不够用。