抑郁症和焦虑症区别是什么?

抑郁症和焦虑症是两种常见心理疾病，但核心症状不同。抑郁症以持续低落情绪为主，患者对生活失去兴趣，精力明显下降；焦虑症则以过度担忧和紧张为特征，伴随心慌、出汗等身体反应。两者可能同时出现，但抑郁症更偏向情绪低落，焦虑症更偏向不安和恐惧。

区别

抑郁症：患者长期处于情绪低谷，对曾经喜欢的事物提不起兴趣，睡眠和食欲明显改变，自我评价极低，甚至出现自杀念头。日常活动变得困难，比如起床、工作都需要极大努力，身体感觉沉重疲惫，持续时间至少两周以上。

焦虑症：患者对未来或当前情况过度担心，坐立不安，难以集中注意力，常伴有心跳加速、呼吸急促、手抖等生理反应。回避行为很常见，比如不敢出门或参加社交，担心事情会变糟，即使没有明显威胁也感到恐惧，这种状态持续数月或更久。