沉迷和沦陷的区别?

沉迷指对某事物过度投入，暂时失去理性控制；沦陷则指彻底被负面事物吞噬，完全丧失自我。

区别

沉迷：一个人对游戏或短视频着迷时，会花大量时间在上面，影响正常作息，但内心清楚问题所在，仍有能力调整。比如连续玩3小时游戏后，会感到疲惫并主动休息。这种状态是暂时的，通过自我约束可以摆脱。

沦陷：当一个人陷入赌博或网贷陷阱时，会不断投入金钱，甚至借钱周转，完全失去判断力。比如输掉积蓄后，仍想翻本，最终负债累累。这种状态是深度的，需要外界帮助才能脱离，且对生活造成毁灭性影响。