苏打水和普通饮料有什么区别呢?

苏打水是含二氧化碳气体的水，味道清爽，几乎没有糖分；普通饮料则含糖量较高，口感甜腻，还可能添加色素和香精。苏打水更适合解渴或搭配餐饮，普通饮料多作休闲饮用。

区别

苏打水：主要成分是水和二氧化碳，热量极低，约0大杯热量低于10千卡。口感清爽略带微涩，常被用来搭配食物或缓解油腻。部分品牌会添加少量矿物质或柠檬酸，但整体成分简单，适合控糖人群。

普通饮料：含糖量普遍较高，每100毫升约含10克糖，热量超过40千卡。口感甜腻，常使用人工甜味剂、色素增强风味。种类多样，包括果汁、茶饮等，但长期饮用易导致热量超标或牙齿问题。