黄金果和奇异果有什么区别?

黄金果和奇异果都是常见的水果，但外观、口感和营养有所不同。黄金果表皮金黄，果肉甜软，适合直接食用；奇异果表皮棕绿，果肉酸甜，常用于沙拉或甜点。黄金果含维生素C约30毫克，奇异果含约90毫克。两者都富含纤维，但奇异果的酸味更明显。

区别

黄金果：黄金果表皮光滑呈金黄色，果肉多汁偏甜，种子较小。它产自热带地区，全年供应，适合直接食用或做成果汁。每100克含热量约60千卡，糖分较高。黄金果的香气浓郁，口感绵密，适合喜欢甜食的人。

奇异果：奇异果表皮粗糙呈棕绿色，果肉酸甜多汁，种子较大。原产于中国，后在新西兰广泛种植，秋季成熟。每100克含热量约50千卡，维生素C含量是黄金果的3倍。奇异果的酸味突出，常搭配酸奶或沙拉食用。