打乒乓球有什么诀窍和技巧?

打乒乓球的诀窍和技巧包括握拍姿势、步伐移动和击球时机。握拍要放松，手腕灵活发力；步伐要小而快，保持身体平衡；击球时注意球拍角度和力量控制，根据来球调整打法。多练习基本功，如正手攻球和反手推挡，能提高反应速度和准确性。

区别

握拍姿势：握拍分为直拍和横拍两种。直拍适合近台快攻，手指发力灵活；横拍覆盖范围广，适合拉弧圈球。直拍手腕动作多，适合细腻技术；横拍稳定性强，发力更直接。初学者可先学直拍基础，再根据习惯选择。

步伐移动：步伐分为并步、交叉步和跳步。并步适合小范围调整，速度快；交叉步覆盖面积大，适合远球；跳步爆发力强，适合快速进攻。并步重心稳，适合防守；交叉步转身灵活，适合变线；跳步腾空高，适合救球。根据球路选择合适步伐。