时间:01-18人气:13作者:一生孤妄
芸豆和豆角都属于豆科植物,但外形和用途不同。芸豆颗粒饱满,颜色多样,常做菜煮食;豆角细长,质地较韧,适合炒或炖。两者营养相似,但口感和烹饪方式有差异。
区别
芸豆:形状圆润,像小石子,外皮光滑,有红、白、花等颜色。煮后软糯,适合炖汤或做馅料,比如芸豆炖肉。每100克含蛋白质约9克,纤维3克,热量30千卡。
豆角:细长如带,表皮略皱,青绿色为主。炒制后脆嫩,常用于干煸或凉拌,如干煸豆角。每100克含蛋白质2克,纤维2克,热量20千卡,水分更高。
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